Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (112 g)

Biały i Wodny Ryż

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (112 g)
na porcje
% RWS*
Energia
525 kJ
6%
125 kcal
Tłuszcze
2,37g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,456g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,076g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,707g
Węglowodany
23,12g
9%
Cukier
0,15g
0%
Błonnik
0,6g
Białko
2,43g
5%
Sól
1,42g
24%
Cholesterol
0mg
Potas
46mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
6%
z GDA *
(125 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (75%)
 
Tłuszcze (17%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
125
Tłusz
2,37g
Węglo
23,12g
Białk
2,43g
Jest 125 kalorii w Biały i Wodny Ryż (1 ilość).
Podział Kalorii: 17% tłusz, 75% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, suchy, daje 101
100 gram 112
1 ilość (112 g) 125
1 miarka kuchenna, gotowany 188
1 miarka kuchenna, suchy, daje 632

Podobne rodzaje Biały Ryż:

Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały
Ryż Kleisty
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Biały Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Brązowy
Brązowy Ryż Instant
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ryż Wodny (Gotowany)
Biały Ryż (Długoziarnisty)
Brązowy i Wodny Ryż
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Eridanous Vine Leaves Stuffed With Rice
So Food Kurczak w Sosie Tikka Masala z Ryżem
Ślimak Kurczak Generała Tso
Ślimak Poke Bowl z Krewetką w Tempurze
KFC Ryż Sosem Słodkie-Słone Teriyaki (Standrad)
Ślimak Kurczak Tikka Masala


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.