Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
469 kJ
6%
112 kcal
Tłuszcze
2,12g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,407g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,961g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,631g
Węglowodany
20,64g
8%
Cukier
0,13g
0%
Błonnik
0,5g
Białko
2,17g
4%
Sól
1,27g
21%
Cholesterol
0mg
Potas
41mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
6%
z GDA *
(112 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (75%)
 
Tłuszcze (17%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
112
Tłusz
2,12g
Węglo
20,64g
Białk
2,17g
Jest 112 kalorii w Biały i Wodny Ryż (100 gram).
Podział Kalorii: 17% tłusz, 75% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, suchy, daje 101
100 gram 112
1 ilość (112 g) 125
1 miarka kuchenna, gotowany 188
1 miarka kuchenna, suchy, daje 632

Podobne rodzaje Biały Ryż:

Ryż Kleisty
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Biały Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Brązowy
Brązowy Ryż Instant
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ryż Wodny (Gotowany)
Biały Ryż (Długoziarnisty)
Brązowy i Wodny Ryż
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Sonko Wafle Ryżowo-Kukurydziane Dla Aktywnych
Ślimak Kotleciki Buraczane z Serem Kozim
Sphinx Shoarma
Sorella Wegańskie Gołąbki
Plony Natury Ryż Basmati
Asia Flavours Czerwone Curry z Tofu z Ryżem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.