Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 uncja, suchy, daje

Brązowy i Wodny Ryż

Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, suchy, daje
na porcje
% RWS*
Energia
426 kJ
5%
102 kcal
Tłuszcze
2,35g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,446g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,032g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,739g
Węglowodany
18,05g
7%
Cukier
0,26g
0%
Błonnik
0,9g
Białko
2,11g
4%
Sól
1,14g
19%
Cholesterol
0mg
Potas
58mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(102 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (71%)
 
Tłuszcze (21%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
102
Tłusz
2,35g
Węglo
18,05g
Białk
2,11g
Jest 102 kalorii w Brązowy i Wodny Ryż (1 uncja, suchy, daje).
Podział Kalorii: 21% tłusz, 71% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, suchy, daje 102
100 gram 113
1 ilość (101 g) 114
1 miarka kuchenna, gotowany 169
1 miarka kuchenna, suchy, daje 637

Podobne rodzaje Brązowy Ryż:

Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Brązowy
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brązowy Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ryż Wodny (Gotowany)
Biały i Wodny Ryż
Cukier Brązowy
Ryż Kleisty
Bezmięsny Ryż Smażony
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

KFC Ryż Sosem Słodkie-Słone Teriyaki (Standrad)
Radix-Bis Ryż Czerwony
Hipp Kaszka Jaglana z Ryżem i Kukurydzą
KUCHNIA SMAKU Ryż Jaśminowy
So Food Kurczak w Sosie Tikka Masala z Ryżem
Ślimak Butter Chicken


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.