Baza danych żywności i licznik kalorii

1 kromka, duża (15 cm x 6,5 cm x 4,5 cm)

Chleb Francuski lub Wiedeński (w tym Zakwas)

Wartość Odżywcza

Porcja

1 kromka, duża (15 cm x 6,5 cm x 4,5 cm)

Energia

1101 kJ

13%

263 kcal

Tłuszcze

2,88g

Tłuszcz Nasycony

0,615g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,166g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,665g

Węglowodany

49,82g

19%

Cukier

0,23g

Błonnik

2,9g

Białko

8,45g

17%

Sól

1,46g

24%

Cholesterol

0mg

Potas

108mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM

Źródło: FatSecret Platform API

13%

z GDA *

(263 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (77%)

Tłuszcze (10%)

Białko (13%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?

Zdjęcia

+
Dodaj Zdjęcie

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal

263

Tłusz

2,88g

Węglo

49,82g

Białk

8,45g

Jest 263 kalorii w Chleb Francuski lub Wiedeński (w tym Zakwas) (1 kromka, duża).

Podział Kalorii: 10% tłusz, 77% węglo, 13% białk.

Typowe porcje:

Porcja	Kalorie
1 kromka, mała (5 cm x 5,5 cm x 4,5 cm)	88
1 plasterek, średni (10 cm x 6,5 cm x 4,5 cm)	175
1 kromka, duża (15 cm x 6,5 cm x 4,5 cm)	263
100 gram	274

Podobne rodzaje Chleba na Zakwasie:

Chleb na Zakwasie
Bułka na Zakwasie
Tosty z Chleba na Zakwasie
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
	Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleba na Zakwasie

Podobne rodzaje Chleb:

Chleb Biały
Chleb Żytni
Chleb Wieloziarnisty
Pieczywo Pełnoziarniste
Bułeczki Podawane do Obiadu
	Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb

Zobacz też:

Pieczywo Czosnkowe
Tosty z Pieczywa Tostowego
Sos Sałatkowy Francuski
Francuski Tost z Masłem
Chleb Orkiszowy
	Zobacz Więcej

Wyszukiwarka Żywności

Wyszukaj Informacji o Wartościach Odżywczych

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:

Posiłek:

Opis:

Ilość:

Zapisz Odśwież Anuluj

Ostatnio Spożyta Żywność:

	Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny
	Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie
	Oskroba Chleb Sielski
	Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży
	Biedronka Chleb Starowiejski z Nasionami

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.