Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 plasterek, średni

Chleb Włoski

Wartość Odżywcza
Porcja
1 plasterek, średni
na porcje
% RWS*
Energia
227 kJ
3%
54 kcal
Tłuszcze
0,7g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,171g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,162g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,278g
Węglowodany
10g
4%
Cukier
0,17g
0%
Błonnik
0,5g
Białko
1,76g
4%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
22mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
3%
z GDA *
(54 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (75%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
54
Tłusz
0,7g
Węglo
10g
Białk
1,76g
Jest 54 kalorii w Chleb Włoski (1 plasterek, średni).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 75% węglo, 13% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kromka, mała (8,5 cm x 6,5 cm x 1,25 cm) 27
1 plasterek, średni 54
1 kromka, duża (11 cm x 8 cm x 2 cm) 81
100 gram 271

Podobne rodzaje Chleb:

Chleb Biały
Chleb Wieloziarnisty
Bułeczki Podawane do Obiadu
Chleb Żytni
Chleb na Zakwasie
Pieczywo Pełnoziarniste
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb

Zobacz też:

Lidl Chleb Włoski
Chleb
Lubaszka Chleb Włoski
Sos Sałatkowy Włoski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Sos Włoski (Wykonany z Octem i Olejem)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

McDonald's Grzanki w Saszetce
Podketo Chlebek "Łubinek"
PIEKARNIA W SERCU LIDLA Pita Pszenna
PIEKARNIA W SERCU LIDLA Chleb bez Glutenu z Nasionami
McDonald's McTost Bekon i Ser
Lubaszka Chleb Wieloziarnisty


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.