Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Czarna Fasola

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
381 kJ
5%
91 kcal
Tłuszcze
0,29g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,075g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,025g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,125g
Węglowodany
16,56g
6%
Cukier
-
Błonnik
6,9g
Białko
6,03g
12%
Sól
0,96g
16%
Cholesterol
0mg
Potas
308mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 20 09:27 PM
5%
z GDA *
(91 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (71%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
91
Tłusz
0,29g
Węglo
16,56g
Białk
6,03g
Jest 91 kalorii w Czarna Fasola (100 gram).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 71% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 91
1 miarka kuchenna 218

Podobne rodzaje Czarna Fasola:

Czarna Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Dodatkiem Soli, Gotowana)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Czarna Fasola

Podobne rodzaje Fasola:

Przystawka z Zielonej Fasolki
Czerwona Fasola (z Puszki)
Zielona Fasolka Szparagowa
Fasola w Sosie Pomidorowym
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Dawtona Czarna Fasola
Kier Czarna Fasola
Gotowany Fasolnik Chiński, Biała Fasola z Czarną Kropką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Cirio Czerwona Fasola
King's Crown Fasola Biała
K-Classic Czerwona Soczewica
Dobra Karma Sałatka z Serem Typu Śródziemnomorskiego i Czarną Komosą Ryżową
Heinz Beanz
Well Well Pasta z Zielonego Groszku z Ogórkiem i Natką


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.