Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 miarka kuchenna, pasek

Frytki Panierowane

Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pasek
na porcje
% RWS*
Energia
768 kJ
9%
184 kcal
Tłuszcze
11,17g
16%
Tłuszcz Nasycony
2,036g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,443g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,115g
Węglowodany
17,75g
7%
Cukier
2,46g
3%
Błonnik
0,9g
Białko
3,32g
7%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
1mg
Potas
183mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
9%
z GDA *
(184 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (39%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
184
Tłusz
11,17g
Węglo
17,75g
Białk
3,32g
Jest 184 kalorii w Frytki Panierowane (1 miarka kuchenna, pasek).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 38% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja 10 kawałków (5 cm - 9 cm) 161
1 porcja 10 frytek kręconych 171
1 miarka kuchenna, pasek 184
1 ilość (72 g) 232
1 miarka kuchenna, spiralka 283
100 gram 322
1 fast food posiłek 435
1 fast food duży posiłek 638

Podobne rodzaje Frytki:

Frytki
Frytki (Mrożone)
Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Frytki

Podobne rodzaje Ziemniaki:

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Pieczony Ziemniak
Puree Ziemniaczane
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też:

Frytki z Batatów
Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone)
Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone)
Frytki Produkt Przygotowany w Domu
Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Burger King Chili Cheese Fries
Harvest Basket Frytki Długie Cienkie
La Finesse Frytki Ziemniaczane Karbowane
KFC Frytki 9X9
Mateo Frytki Karbowane
La Finesse Frytki Steakhouse


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.