Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 średni

Grzyby

Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
na porcje
% RWS*
Energia
17 kJ
0%
4 kcal
Tłuszcze
0,06g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,009g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,029g
Węglowodany
0,59g
0%
Cukier
0,3g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
0,56g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
57mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(4 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (43%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
4
Tłusz
0,06g
Węglo
0,59g
Białk
0,56g
Jest 4 kalorii w Grzyby (1 średni).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 46% węglo, 43% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 średni 4
1 miarka kuchenna, kawałek lub plasterek 15
100 gram 22

Podobne rodzaje Grzyby:

Kaptury i Łodygi Grzybów
Gotowane Grzyby (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Pieczarka Brunatna
Grzyby (Odsączone, z Puszki)
Boczniak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grzyby

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Sałata
Czerwone Pomidory
Cebule
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Nasza Spiżarnia Podgrzybki Duszone na Maśle
Gotowane Grzyby
Devaldano Podgrzybek Marynowany
Pieczarki Smażone
Nasza Chata Podgrzybki Marynowane
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nasza Spiżarnia Podgrzybki Duszone na Maśle
Lisner Podgrzybek Pasta z Grzybami i Pieczoną Papryką
Devaldano Grzyby Leśne Koncentrat
Ryneczek Lidla Pieczarki Brązowe
Runoland Podgrzybek Suszony
Asia Style Grzyby Suszone Mun


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.