Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g)

Jabłka

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g)
na porcje
% RWS*
Energia
461 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
0,36g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,059g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,015g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,108g
Węglowodany
29,28g
11%
Cukier
22,03g
24%
Błonnik
5,1g
Białko
0,55g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
227mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
6%
z GDA *
(110 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (95%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (2%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Jabłka Jabłka Jabłka
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
110
Tłusz
0,36g
Węglo
29,28g
Białk
0,55g
Jest 110 kalorii w Jabłka (1 duże).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 96% węglo, 2% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 52
1 małe (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g) 55
1 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g) 72
1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g) 110

Podobne rodzaje Jabłka:

Jabłka Red Delicious
Jabłka Fuji
Jabłka Golden Delicious
Jabłka (bez Skórki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jabłka

Podobne rodzaje Owoce:

Banany
Truskawki
Pomarańcze
Maliny
Brzoskwinie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Biedronka Jabłko
Jabłko
Lidl Jabłka Prażone
Stovit Jabłka Prażone z Cukrem
Crispy Natural Chrupiące Kostki Jabłka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Devaldano Truskawka w Lekkim Syropie
Lidl Mini Kiwi
EnerBio Figi Suszone
Łowicz Dżem Jabłkowy
Biedronka Brzoskwinia
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.