| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 bardzo duży
Energia
688 kJ
8%
164 kcal
Tłuszcze
12,02g
17%
Tłuszcz Nasycony
4,695g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,577g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,5g
Węglowodany
2,12g
1%
Cukier
2,1g
2%
Błonnik
0g
Białko
11,46g
23%
Sól
1,36g
23%
Cholesterol
211mg
Potas
159mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (5%)
Tłuszcze (67%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
164
|
|
Tłusz
12,02g
|
|
Węglo
2,12g
|
|
Białk
11,46g
|
|
Jest 164 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie (1 bardzo duży).
|
| Podział Kalorii: 67% tłusz, 5% węglo, 28% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
