Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Pączek

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1724 kJ
21%
412 kcal
Tłuszcze
22,85g
33%
Tłuszcz Nasycony
4,719g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,081g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,392g
Węglowodany
47g
18%
Cukier
23,1g
26%
Błonnik
1,4g
Białko
5,7g
11%
Sól
1,11g
19%
Cholesterol
22mg
Potas
118mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
21%
z GDA *
(412 cal)
21% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
412
Tłusz
22,85g
Węglo
47g
Białk
5,7g
Jest 412 kalorii w Pączek (100 gram).
Podział Kalorii: 49% tłusz, 45% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 miniaturka 54
1 mały 103
1 średni 190
1 ilość (46 g) 190
1 duży 239
100 gram 412

Podobne rodzaje Pączki:

Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem
Słodzone lub Lukrowane Pączki
Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe
Pączki (Zwykłe)
Pączek z Nadzieniem Kremowym
Pączek z Dżemem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pączki

Podobne rodzaje Przekąski:

Popcorn Przygotowany bez Oleju
Krakersy
Precle
Chipsy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski
Inna podobna żywność
Desery

Zobacz też:

Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem
Słodka Kraina Pączek z Marmoladą i Lukrem
Putka Pączek Słony Karmel
Putka Pączek z Pistacją
Grzybki Pączek z Nadzieniem Różanym
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Pączki z Marmoladą
Kłos Pączek z Powidłami Śliwkowymi
SZABELSKI Donuty
Grzybki Croissant z Maliną
Putka Pączek z Pistacją
Putka Pączek Słony Karmel


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.