Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 średnia (13 cm x 7,5 cm średnicy)

Papaje

Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia (13 cm x 7,5 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
496 kJ
6%
119 kcal
Tłuszcze
0,43g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,131g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,116g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,094g
Węglowodany
29,82g
11%
Cukier
17,94g
20%
Błonnik
5,5g
Białko
1,85g
4%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
781mg
39%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
6%
z GDA *
(119 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (91%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (6%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
119
Tłusz
0,43g
Węglo
29,82g
Białk
1,85g
Jest 119 kalorii w Papaje (1 średnia).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 91% węglo, 6% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 39
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę 55
1 mały (11 cm długości x 7 cm średnicy) 59
1 miarka kuchenna, rozgnieciona 90
1 średnia (13 cm x 7,5 cm średnicy) 119
1 duża (14,5 cm x 8 cm średnicy) 148

Podobne rodzaje Papaja:

Papaya
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Papaja

Podobne rodzaje Owoce:

Jabłka
Banany
Truskawki
Pomarańcze
Maliny
Brzoskwinie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Tropikalna Sałatka Owocowa (Ananas Papaja Banan i Guajawa, Kawałki Owoców i Płyn, w Gęstym Syropie, z Puszki)
Lidl Papaja Kandyzowana
Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona
Asia Flavours Papaja Suszona
Redd's Papaja i Limonka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lidl Papaja Kandyzowana
Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.