| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 sztuka
Energia
302 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
1,6g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,69g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,563g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,228g
Węglowodany
12g
5%
Cukier
0,32g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
2,34g
5%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
12mg
Potas
93mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 11 maj 20 08:55 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (20%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
72
|
|
Tłusz
1,6g
|
|
Węglo
12g
|
|
Białk
2,34g
|
|
Jest 72 kalorii w Pierogi Ruskie (1 sztuka).
|
| Podział Kalorii: 20% tłusz, 67% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pierogi:
Zobacz też:
Szukałeś Pierogi Ruskie. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
