Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duży w całości (7,5 cm średnicy)

Pomidory

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży w całości (7,5 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
137 kJ
2%
33 kcal
Tłuszcze
0,36g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,084g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,093g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,246g
Węglowodany
7,13g
3%
Cukier
4,79g
5%
Błonnik
2,2g
Białko
1,6g
3%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
431mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(33 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pomidory Pomidory Pomidory
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
33
Tłusz
0,36g
Węglo
7,13g
Białk
1,6g
Jest 33 kalorii w Pomidory (1 duży w całości).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 75% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cienki / mały plasterek 3
1 średni plaster (0,6 - cm grubości) 4
1 gruby / duży plasterek (1,25-cm grubości) 5
1 mały w całości (6 cm średnicy) 16
100 gram 18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy) 22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy) 33

Podobne rodzaje Pomidory:

Pomidory Koktajlowe
Czerwone Pomidory (z Puszki)
Czerwone Pomidory
Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa:

Cebule
Sałata
Marchewki
Szpinak
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Pomidor Malinowy
Kaufland Pomidor
Kaufland Pomidor Cherry
Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce
Freshona Pomidory z Puszki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Frosta Vege Bowl Azjatycki z Ryżem Kalafiorowym
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Kaufland Włoszczyzna Słupki
Rolnik Patisony Marynowane
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.