Baza danych żywności i licznik kalorii  

Pstrąg Smażony

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
704 kJ
8%
168 kcal
Tłuszcze
7,53g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,374g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,456g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,934g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,63g
47%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
54mg
Potas
342mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 15 gru 22 03:56 PM
8%
z GDA *
(168 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (58%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
168
Tłusz
7,53g
Węglo
0g
Białk
23,63g
Jest 168 kalorii w Pstrąg Smażony (100 gram).
Podział Kalorii: 42% tłusz, 0% węglo, 58% białk.

Podobne rodzaje Pstrąg:

Zapiekany lub Pieczony Pstrąg
Pstrąg Tęczowy (Hodowlany)
Dziki Pstrąg Tęczowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pstrąg

Podobne rodzaje Ryba:

Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Szukałeś Pstrąg Smażony. Czy miałeś na myśli:
Halibut Smażony
Panierowana Smażona Ryba
Dorsz Smażony
Panierowany Smażony Łupacz
Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Regionalne Szlaki Pstrąg z Pomorza
Lidl Pstrąg Tęczowy Łososiowy
Marinero Filet z Pstrąga w Sosie Paprykowym
Nautica Pstrąg Tęczowy
Marinero Filet z Pstrąga w Sosie Chrzanowym
Fjord Fiskursson Pstrąg Wędzony z Pieprzem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.