Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (105 g)

Ryż Biały

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (105 g)
na porcje
% RWS*
Energia
567 kJ
7%
135 kcal
Tłuszcze
0,29g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,08g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,092g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,079g
Węglowodany
29,3g
11%
Cukier
0,05g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
2,79g
6%
Sól
0,96g
16%
Cholesterol
0mg
Potas
37mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
7%
z GDA *
(135 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (89%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ryż Biały Ryż Biały

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
135
Tłusz
0,29g
Węglo
29,3g
Białk
2,79g
Jest 135 kalorii w Ryż Biały (1 ilość).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 89% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 129
1 ilość (105 g) 135
1 miarka kuchenna, gotowany 204

Podobne rodzaje Biały Ryż:

Ryż Kleisty
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Biały Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Sonko Ryż Biały
Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty
Sonko Ryż Biały Ugotowany
Lidl Ryż Biały Długoziarnisty
Kupiec Ryż Basmati
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ślimak Kurczak Generała Tso
KFC Ryż z Sosem Słodkie Chili (Small)
Hipp Kaszka Jaglana z Ryżem i Kukurydzą
KUCHNIA SMAKU Ryż Jaśminowy
Eridanous Vine Leaves Stuffed With Rice
KFC Ryż Sosem Słodkie-Słone Teriyaki (Duży)


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.