Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść, średni
na porcje
% RWS*
Energia
5 kJ
0%
1 kcal
Tłuszcze
0,01g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,001g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,006g
Węglowodany
0,24g
0%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
0,07g
0%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
11mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(1 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (8%)
 
Białko (22%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej) Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
1
Tłusz
0,01g
Węglo
0,24g
Białk
0,07g
Jest 1 kalorii w Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej) (1 liść, średni).
Podział Kalorii: 8% tłusz, 71% węglo, 22% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść, mały 1
1 liść, średni 1
1 liść, duży 2
100 gram 14

Podobne rodzaje Sałata:

Sałata Rzymska
Sałata Arugula
Zielona Sałata
Mieszane Sałaty
Sałata
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa:

Grzyby
Czerwone Pomidory
Cebule
Szpinak
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Sałata ze Śmietaną
Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki)
Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka)
Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)
Sałatka Ziemniaczana w Stylu Niemieckim
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix
ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Harvest Best Brokuł Różyczki
Rolnik Patisony Marynowane
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Kaufland Włoszczyzna Słupki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.