| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (113 g)
Energia
340 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
1,15g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,729g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,329g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,035g
Węglowodany
3,07g
1%
Cukier
3,07g
3%
Błonnik
0g
Białko
14g
28%
Sól
1,15g
19%
Cholesterol
5mg
Potas
97mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (16%)
Tłuszcze (13%)
Białko (71%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
81
|
|
Tłusz
1,15g
|
|
Węglo
3,07g
|
|
Białk
14g
|
|
Jest 81 kalorii w Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu) (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 13% tłusz, 16% węglo, 71% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Twaróg:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
