| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 000 gram
Energia
3329 kJ
40%
796 kcal
Tłuszcze
0,98g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,258g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,018g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,431g
Węglowodany
181,64g
70%
Cukier
9,96g
11%
Błonnik
20,4g
Białko
17,87g
36%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
3916mg
196%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 05:43 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (90%)
Tłuszcze (1%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
796
|
|
Tłusz
0,98g
|
|
Węglo
181,64g
|
|
Białk
17,87g
|
|
Jest 796 kalorii w Ziemniaki (1 000 gram).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 90% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
Szukałeś Ziemniaki. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
