| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
255 kJ
3%
61 kcal
Tłuszcze
3,25g
5%
Tłuszcz Nasycony
2,096g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,893g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,092g
Węglowodany
4,66g
2%
Cukier
4,66g
5%
Błonnik
0g
Białko
3,47g
7%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
13mg
Potas
155mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (47%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
61
|
|
Tłusz
3,25g
|
|
Węglo
4,66g
|
|
Białk
3,47g
|
|
Jest 61 kalorii w Zwykły Jogurt (Pełne Mleko) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 47% tłusz, 30% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jogurt:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
