Dziennik Haris26, 01 cze 18

Profil Haris26 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

W planach dziś była Wisła i około 180-190km niestety pogoda wniosła małe poprawki i wyszło tylko 122km.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 czerwca 2018:

3551 kcal

Tłusz: 138,69g | Białk: 136,97g | Węglo: 432,42g. Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Smakowita Margaryna, Chleb. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Rolnik Buraczki Tarte, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Symfonia Lody Śmietankowe, 4Move Napój Izotoniczny, Mars Mars Ice Cream, Lody. więcej...

6877 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 21 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 5 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 16 minut. więcej...

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jutro biore sie za rower. Cel 40 km z plecakiem 19 kg 😁

01 cze 18 przez użytkownika: lukiluki12

Super!

10 cze 18 przez użytkownika: olilja

Ostro!

10 cze 18 przez użytkownika: glob198

Miałem juz dawno zapytac co masz za rowerek?

10 cze 18 przez użytkownika: lukiluki12

Lukiluki mam 2 rowery Kross Level B6 z 2014 oraz tegoroczny Merida Speeder 200

10 cze 18 przez użytkownika: Haris26

Na tej meridzie te hektary😀

10 cze 18 przez użytkownika: lukiluki12

Tak na Meridzie teraz głównie śmigam ale na Krossie też idzie zrobić 200km ale takiej średniej nie wykręce.

10 cze 18 przez użytkownika: Haris26

Level 6.0 z tego sezonu podobny ale brakuje pare razy deore moglbys ocenić czy nie pogorszyli modelu?

10 cze 18 przez użytkownika: lukiluki12

Powiem ci że za bardzo nie znam się na rowerach ja swoje kupiłem bo mi się akurat te podobały co prawda miałem tam jakieś wymagania ale głównie sugerowałem się wyglądem roweru :)

10 cze 18 przez użytkownika: Haris26

Tylko 122 km! Weź się chłopie w garść przecież to prawie to samo jakbyś przesiedzial w łóżku!!!!!

10 cze 18 przez użytkownika: Ivanside

haris a jaka cena tych jednośladów?

10 cze 18 przez użytkownika: glob198

No no 156 km/h na rowerze robi wrażenie. Na lawecie jechałeś ? 😉😉😉

10 cze 18 przez użytkownika: Grzela!


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Haris26

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Haris26, 01 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi Haris26