Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
K1C1A
Dziennik
23 cze 18
Dziennik K1C1A, 23 cze 18
Profil K1C1A
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 czerwca 2018:
1473 kcal
Tłusz: 104,34g | Białk: 85,51g | Węglo: 48,40g.
Śniadanie:
Światowid Ser Gouda, Krakus Parówki z Szynki, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna).
Obiad:
Smalec, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Kapusta Pekińska, Rzeźnik Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej.
Przekąski/Inne:
Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Galbani Ricotta, Magnum Classic, Krakus Kabanos.
więcej...
3279 kcal
Ćwiczenie:
rozciąganie biegowe - 28 minut, Bieg - 2 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Uwielbiam Twoje omlety! Podejrzewam, że smakują równie dobrze jak wyglądają
23 cze 18 przez użytkownika:
Agab121
Dzięki Aga 👍🐱 są pyszne i syte 😸
23 cze 18 przez użytkownika:
K1C1A
przewracasz te omlety czy tylko z jednej strony smazysz?
23 cze 18 przez użytkownika:
fabregasowa
prawie jak 🕒😄
23 cze 18 przez użytkownika:
vibo69
😋
23 cze 18 przez użytkownika:
extrashot1
Nie przewracam omletow - jak trzeba to przykrywam 👍🐱
23 cze 18 przez użytkownika:
K1C1A
Yummy! ☺
23 cze 18 przez użytkownika:
fabregasowa
klasyka😍
23 cze 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
PawBrz 🐱miło Cię widzieć 👍🐱
23 cze 18 przez użytkownika:
K1C1A
😻
23 cze 18 przez użytkownika:
Felicja Jmak№
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi K1C1A
Zobacz Pełną Historię