|
Stek z tuńczyka z domowymi, pieczonymi frytkami - 377 kcal
|
2048 kcal
|
Tłusz: 107,82g | Białk: 116,38g | Węglo: 158,30g.
Śniadanie: Ser Gouda lub Edamski, Jajko Sadzone, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Graal Tuńczyk z Kaszą Kuskus i Kasztanami, Danone Danio Jagodowe. Obiad: Rukola, Pomidory Koktajlowe, Kujawski Olej, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Tuńczyk, Bataty, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Magnum Mint, Kawa Espresso, Wedel Czekolada Gorzka, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, McDonald's Kawa Czarna. więcej...
|
|
 Komentarze
26 cze 18 przez użytkownika: Magda!!
|
26 cze 18 przez użytkownika: JW1206
|
26 cze 18 przez użytkownika: edyl175
|
26 cze 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
26 cze 18 przez użytkownika: Humoreska7
|
26 cze 18 przez użytkownika: K1C1A
|
ano. Tylko porcja tycia. Zjadłabym ze 2 razy tyle😉
26 cze 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Więc dlaczego nie zjesz? Faktycznie, maleńko energii 😕🤗
26 cze 18 przez użytkownika: kluska87
|
Pawbrz a co z testowaniem dwóch posiłków dziennie?
26 cze 18 przez użytkownika: Ivanside
|
ivanside heh mam za słaba wolę na takie wyzwania. Żre częściej
26 cze 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
27 cze 18 przez użytkownika: Ola.Galinska
|
27 cze 18 przez użytkownika: AgulaGk
|
27 cze 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Z czego jeden na niecałe 400 kcal? Czyli nie jadasz trzech podobnych kalorycznie posiłków?
27 cze 18 przez użytkownika: AgulaGk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|