Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
12 lip 18
Dziennik vibo69, 12 lip 18
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Posiłek na szybko 😍🍴😋 870kcal 😄
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lipca 2018:
1972 kcal
Tłusz: 108,30g | Białk: 110,01g | Węglo: 111,31g.
Lunch:
Koperek, Knorr Kostka Rosołowa, Czerwona Papryka, Primo Gusto Przecier Pomidorowy, Mróz Mięso Mielone Wieprzowo Wołowe, Cebule, Czerwona Kapusta.
Obiad:
Kamis Musztarda Rosyjska, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Morliny Frankfurterki.
Przekąski/Inne:
Zwykłe Piwo.
więcej...
2124 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
małosolne bym dała ala i tak zazdroszczę !😧
12 lip 18 przez użytkownika:
v63
A co tak mało kcal ? 🐱🐱
12 lip 18 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię