|
Śniadanie - szynkowa 😍🍴😋 967kcal 😇😄
|
1891 kcal
|
Tłusz: 133,26g | Białk: 104,35g | Węglo: 67,67g.
Śniadanie: Spomlek Ser Edamski, Spomlek Ser Edamski, Spomlek Ser Edamski, Spomlek Ser Edamski, Ogórek (ze Skórką), Lurpak Masło Lekko Solone, Kierzel Chleb Żytni, Pikok Kiełbasa Szynkowa. Obiad: Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Międzychód Boeuf Strogonow z Makaronem. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
16 sie 18 przez użytkownika: Magda!!
|
na wszystkich spotkaniach towarzyskich pokazuje Twoje kanapeczki ;)
16 sie 18 przez użytkownika: bigosgulasz
|
16 sie 18 przez użytkownika: kalatos
|
Bigos pewnie zacna galeria mogłaby powstać 😎
16 sie 18 przez użytkownika: Magda!!
|
Taka jedna kanapeczka ma trzymać do obiadu? Eee, nie uwierzę. Może gdyby do niej słoik takich ogórków wciągnąć, to tak, ale sama kiełbasa z serem nie podoła, nawet mając wsparcie ze strony masła. ;)
16 sie 18 przez użytkownika: Eulalia.Pstryk
|
Vibo a może kiedyś jajecznica na śniadanie? Albo coś z jajem? Pamiętam, że omlet nie wchodzi w grę 😸
16 sie 18 przez użytkownika: K1C1A
|
Eulalia, wierz albo nie, sprawdź najlepiej, wtedy się przekonasz. Mnie posiłek na takiej kaloryce i BTW trzyma spokojnie 7-8h. Im mniejsza objętość tym lepiej 👍
16 sie 18 przez użytkownika: kluska87
|
Eulalia, jak nie wierzysz, to sama sprawdź.
16 sie 18 przez użytkownika: Ivanside
|
Haha haha coś pięknego :D
16 sie 18 przez użytkownika: Spyman
|
17 sie 18 przez użytkownika: vibo69
|
K1C1A, dzis miala byc ale nie chce mi sie jesc na razie :P a w robocie juz nie zrobie :P wiec znow bedzie kanapka :D
17 sie 18 przez użytkownika: vibo69
|
To może jutro jajeczne śniadanie? 👍😸
17 sie 18 przez użytkownika: K1C1A
|
17 sie 18 przez użytkownika: lilam_22
|
jajka i szczypiorek juz wczoraj zakupione wiec bardzo mozliwe 😅
17 sie 18 przez użytkownika: vibo69
|
17 sie 18 przez użytkownika: K1C1A
|
17 sie 18 przez użytkownika: vibo69
|
17 sie 18 przez użytkownika: koqtek
|
17 sie 18 przez użytkownika: hipa1981
|
nic nie zgniotlo. on taki jest ;)
18 sie 18 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|