|
Boczkowo-fetowy 👍🐱
|
1473 kcal
|
Tłusz: 100,44g | Białk: 89,85g | Węglo: 47,09g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Lunch: Kresto Wiórki Kokosowe, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Obiad: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Przekąski/Inne: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Rurka z Bitą Śmietaną. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Praca - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spacer - 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|