Dziennik plantbasedmarta, 29 sie 18

Tarta ze śliwkami (zamiast żółtek i śmietany - jogurt kokosowy z Lidla) 😎

Zobacz Kalendarz Diety, 29 sierpnia 2018:
1903 kcal Tłusz: 79,87g | Białk: 40,70g | Węglo: 259,79g.   Śniadanie: Humus, Chleb Razowy. Obiad: Czerwone Cebule, Polsoja Tofu Wędzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Roślinny, Szczypiorek, Sojasun Śmietanka Sojowa, Ogórek (Obrany), Suszone Pomidory, Olej Roślinny, Lidl Makaron Razowy Penne. Przekąski/Inne: Kawa, Cukier, Cukier Kryształ, Arroza Wafle Ryżowe Serowe, Solidarność Toffino. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
mogę prosić o dokładniejszy przepis? 😋 
29 sie 18 przez użytkownika: pawelnita
https://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/sliwki/kruchy_placek/przepis.html z tego przepisu robiłam, to co zmieniłam to usunęłam jajka, zmniejszyłam ilość tłuszczu i cukru o ponad połowę, zamiast śmietany dałam właśnie ten jogurt kokosowy planton. Generalnie to nie jest przepis fit, bo dużo tłuszczu, mimo wszystko jest to ciasto kruche 😊 
30 sie 18 przez użytkownika: plantbasedmarta
JEZU 
30 sie 18 przez użytkownika: dudzik010

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi plantbasedmarta


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.