|
Miłej soboty :D
|
1452 kcal
|
Tłusz: 38,63g | Białk: 49,28g | Węglo: 231,74g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Roszponka, Czosnek, Awokado, Chleb Razowy. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Krewetki, Cenos Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Roszponka, Uniflora Kiełki Brokułu, Czosnek, Ofterdinger Hummus z Dynią, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Biedronka Vital Fresh Sok Pomarańczowy 100%, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Skalpel - 15 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Ja kiedyś zmęczona po pracy zasnęłam. Obudziłam się, patrzę na zegarek 7.40 a pracowałam od 7.30. Zerwalam się na równe nogi i dzwonie do szefowej że się spóźnię. Rozmowa była dziwna, gdyż to była godzina 7.40 ale wieczorem, a w robocie już byłam 🤪
03 lut 19 przez użytkownika: Magdalena40
|
03 lut 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
No tak było. Było to w roku 2008 i do tej pory to pamiętam. Jestem przekonana, że myślała że się zalkoholizowałam.
03 lut 19 przez użytkownika: Magdalena40
|
03 lut 19 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|