Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
37,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
428 kcal
|
Tłusz: 17,57g | Białk: 24,09g | Węglo: 45,84g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Imbir, Jabłko, Pomarańcze, Nasiona Siemienia Lnianego, Danmis Jogurt Kozi Naturalny. Lunch: Ogórek (Obrany), Rukola, Pomidory, Czerwone Cebule, Pilos Twaróg Kozi Kanapkowy, Chleb Żytni. Obiad: Rukola, Pomidory, Puree Ziemniaczane, Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Szynka z Kurczaka, Humus, Jagody Goji, Migdały. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|