Dziennik Dorszyk, 28 sty 20

Makaron ze szpinakiem w sosie serowym :)

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2020:
1549 kcal Tłusz: 72,02g | Białk: 51,08g | Węglo: 183,68g.   Śniadanie: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Sałata Rzymska, Lidl Bułka z Dynią. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, President Camembert Naturalny, Tesco Polędwiczka z Indyka, Czosnek, Smażona Cebula, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Keks, Mandarynki, Gruszki, Heidi Czekolada Gorzka 85%, Mieszane Orzechy. więcej...
1350 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...

27 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dorszyk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.