Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ziąbel
Dziennik
01 mar 20
Dziennik ziąbel, 01 mar 20
Profil ziąbel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
-2 kg zaliczone 💪😁
54,5 kg
Do tej pory straciłeś:
2,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2020:
801 kcal
Tłusz: 26,29g | Białk: 32,45g | Węglo: 108,31g.
Śniadanie:
Miód, Kawa z Mlekiem, Majonez, Pudliszki Ketchup Pikantny, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Lidl Bułka Pszenna.
Obiad:
Szam Amm Czerwone Curry z Kurczakiem i Ryżem.
Przekąski/Inne:
Algida Bigmilk Świeże Mleko, Cytryna i Owoce Leśne.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍
01 mar 20 przez użytkownika:
Na_ti
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ziąbel
Zobacz Pełną Historię