|
837 kcal
|
Tłusz: 27,79g | Białk: 34,21g | Węglo: 118,30g.
Śniadanie: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Pancake, Miód, Kawa z Mlekiem. Obiad: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Brzoskwinie. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 50 minut, spalanie tłuszczu z brzucha śr. zaawansowany dzień 14 - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|