Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mala_ja
Dziennik
06 maj 20
Dziennik mala_ja, 06 maj 20
Profil mala_ja
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
65 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 maja 2020:
675 kcal
Tłusz: 49,23g | Białk: 30,81g | Węglo: 27,15g.
Śniadanie:
Bułka z Ziarnami, King Oscar Filety z Makreli w Oleju.
więcej...
2245 kcal
Ćwiczenie:
tae bo. abs - 20 minut, tabata - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mala_ja
Zobacz Pełną Historię