Dziennik Kaszojed, 03 sty 21

na rozgrzanie po spacerku :)

Zobacz Kalendarz Diety, 03 stycznia 2021:
1664 kcal Tłusz: 74,34g | Białk: 74,41g | Węglo: 175,30g.   Śniadanie: Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Nautica Pstrąg Wędzony Filet, Serenada Ser Gouda , Pasta z Makreli, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Chleb Biały, Chleb Żytni, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Melon. Obiad: Udko Kurczaka, Chleb Żytni, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Ciasteczka Owsiane, Śmietana Kremowa, Kremówka, Danone Actimel Malinowy, Piernik, Mlekpol Mleko 3,2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
1828 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

43 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
O tak, tylko mięska więcej, a mniej makaronu 😻👍 
03 sty 21 przez użytkownika: K1C1A
makaron z rosolem ;D  
03 sty 21 przez użytkownika: vibo69
Mięsko osobno :D 
04 sty 21 przez użytkownika: Kaszojed
zestaw niedzielny.. rosół z makaronem a na drugie sztuka mięs z ziemniakami surówką z kapusty i sos chrzanowy 😋👍😁 
04 sty 21 przez użytkownika: misiolot
U mnie do mięska chrzan z jabłkiem tak mi posmakowało jak się podaje tafelspitz 
04 sty 21 przez użytkownika: Kaszojed
Vibo trochę racja, ale czasem lubie tak zaszaleć z makaronem :D 
04 sty 21 przez użytkownika: Kaszojed
Tafelspitz tyż dobry 👍😁 
04 sty 21 przez użytkownika: misiolot

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.