|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 42,57g | Węglo: 126,82g.
Śniadanie: Woda, Kopiko Kawa Kopiko Java Coffee 3In1, Drożdżówka z Budyniem, Zott Monte Snack White. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Przekąski/Inne: Woda. więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzyna2206
|