Dziennik Piotr.K., 13 lip 22


Zobacz Kalendarz Diety, 13 lipca 2022:
1793 kcal Tłusz: 63,92g | Białk: 85,66g | Węglo: 213,50g.   Śniadanie: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Lunch: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Obiad: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
2390 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Szacunek wielki za wytrwałość w dążeniu do celu, Powodzenia 
13 lip 22 przez użytkownika: tomi2811
👍 
13 lip 22 przez użytkownika: pool80
dzięki!! 
13 lip 22 przez użytkownika: Piotr.K.
Brawo👋👋 Jesteś wzorem do naśladowania 👍 
13 lip 22 przez użytkownika: AgataTeraz

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Piotr.K.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.