Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Marta Hedgehog
Dziennik
11 wrz 22
Dziennik Marta Hedgehog, 11 wrz 22
Profil Marta Hedgehog
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
bieganie 🏃♀️ 44 minut
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 września 2022:
1558 kcal
Tłusz: 79,34g | Białk: 106,89g | Węglo: 116,77g.
Śniadanie:
Omlet budyniowy waniliowy.
Lunch:
Kanapki z wędliną i orzechami.
Obiad:
Ogórek Kwaszony, Surówka z buraczków i cebulki, Kotlety Mielone drobiowe.
Przekąski/Inne:
Sałatka pomidorowo-serkowa.
więcej...
1966 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mimo deszczu ☔, chyba, że miałaś pogodę👋👋
11 wrz 22 przez użytkownika:
AgataTeraz
AgataTeraz Udało mi się wstrzelić czasowo idealnie pomiędzy opadami 🤗
12 wrz 22 przez użytkownika:
Marta Hedgehog
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Marta Hedgehog
Zobacz Pełną Historię