|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 105,70g | Węglo: 131,46g.
Śniadanie: Pudding z chią i jabłkiem. Lunch: Sałatka mięsno-jajeczna. Obiad: Sos cytrynowo-ziołowy, Ryba pieczona z warzywami pod jogurtową kołderką, Kupiec Kasza Gryczana Biała . Przekąski/Inne: Sałatka kalafiorowa z kanapką. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marta Hedgehog
|