|
bieganie 🏃♀️ 44 minuty
|
1576 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 128,02g | Węglo: 147,24g.
Śniadanie: Pasta twarogowo-rzodkiewkowa z dynią. Lunch: Smoothie jesienne. Obiad: Cenos Kasza Gryczana Biała, Ryba pieczona z warzywami pod jogurtową kołderką. Przekąski/Inne: Pasta twarogowo-rybna. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 5 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 11 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marta Hedgehog
|