|
Weekendowe śniadanko, obiad i oczywiście deser :)
|
1944 kcal
|
Tłusz: 62,84g | Białk: 67,61g | Węglo: 283,52g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Łaciaty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Sałata Rzymska, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Kiełki Brokułu. Lunch: Rosół, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka. Obiad: Sałata Rzymska, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Jabłko, Banan, Gruszki, Granat, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|