Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dorszyk
Dziennik
03 paź 22
Dziennik Dorszyk, 03 paź 22
Profil Dorszyk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ciasto drożdżowe pod nadzorem :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 października 2022:
1489 kcal
Tłusz: 35,33g | Białk: 49,98g | Węglo: 242,59g.
Śniadanie:
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Vital Fresh Kiełki Brokułu, OSM Nowy Sącz Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Razowy, Miód, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Lidl Bułka Fitness.
Lunch:
Szczypiorek, Auchan Bagietka Wiejska, Vital Fresh Zupa Krem z Dynią i Marchewką, Tesco Polędwiczka z Indyka.
Przekąski/Inne:
Sante Siemię Lniane, Biedronka Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami, Jabłko.
więcej...
1743 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut.
więcej...
44 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
sierści mi nakudłaczy, siersciuch jeden 😛
03 paź 22 przez użytkownika:
pool80
i gdyby nie wąsy nie wiedział bym gdzie ma przód 😋
03 paź 22 przez użytkownika:
pool80
Mniam 😋😋. Mogę zmienić kociaka, niech sobie zrobi wolne 🙃😊😊
03 paź 22 przez użytkownika:
Renata Wisniewska
Pool dla Ciebie będzie specjalny zabezpieczony kawałek :)
04 paź 22 przez użytkownika:
Dorszyk
Renata haha dzięki :)
04 paź 22 przez użytkownika:
Dorszyk
aaaa, to dziękuję 😉
04 paź 22 przez użytkownika:
pool80
nie wiem który bardziej słodki😄
04 paź 22 przez użytkownika:
Nadia;
Nadia coś z tym jest :)
04 paź 22 przez użytkownika:
Dorszyk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dorszyk
Zobacz Pełną Historię