Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Yodous
Dziennik
17 maj 15
Dziennik Yodous, 17 maj 15
Profil Yodous
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2015
71 kg
Do tej pory straciłeś:
1,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 maja 2015:
2349 kcal
Tłusz: 106,55g | Białk: 114,51g | Węglo: 236,75g.
Śniadanie:
KFD WPC 80 Premium, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Banan.
Lunch:
Wawel Dark Czekolada Gorzka 90% Cocoa.
Obiad:
Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście.
więcej...
2065 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Yodous
Zobacz Pełną Historię