|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3524 kcal
|
Tłusz: 173,37g | Białk: 121,37g | Węglo: 327,19g.
Śniadanie: Błonnik Witalny, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Bluedino Ser Morski, Pomidory, Cebule. Lunch: Morele, KFD Masło Orzechowe, Cukinia, Biedronka Jogurt Grecki. Obiad: Pilos Śmietana 12%, Bakalland Migdały Łuskane, Kapusta Pekińska, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Wino Merlot, Muffinka. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
21 do 40 z 75
Komentarze
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
hehehehe sorki Gryzipiórka, Zwariowany, wolę umrzeć zanim mnie dopadnie demencja i nadal będę wiedziała do czego służy papier toaletowy ;o) niech zostanie 40
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
Wariaty..... , mi ostatnio kumpel powiedział,ze ja to w ogóle z przed wielkiego wybuchu jestem , no cóż ważne, że jakoś się trzymam ;o)
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
ja starszy niż węgiel hehe :P
07 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
Zwariowany Jura- Kreda , polak - węgier ja skończyłam 37 w kwietniu ;o)
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
nie ujmuj mi ;o), chociaż w moim wieku jakoś się tym zupełnie nie chwalę ;o)
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
ja 2 lata starszy ale nie czuję się na tyle a odkąd 23kg w dół poszło to już w ogóle :D
07 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
Po prostu przeżywacie drugą młodość :D
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
Wiesz co, wcale nie widać i wiesz, że piszę to bez cukru, bo zupełnie Cię nie znam. Byłam ostatnio w ZOO wrocławskim, tam naprawę jest duże skupisko ludzi....moim zdaniem to, co dzieje się z naszym społeczeństwem to jakaś tragedia
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
Gryzipórka, mówiłam Ci już, że Cię uwielbiam ;o), życzę Ci tego samego ;o)
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
Szczerze to nie mówiłaś :P. Dzięki, z tej okazji zapraszam na ciasto orzechowe bez węgli (no dobra, mają odrobinę węgli, ale zero cukru :P)
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
Dzięki Wandulka :D A ja właśnie robię sernik na zimno :D węgle są ale z 60-70% mniej niż w tradycyjnym
07 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
Młode kobiety wyglądają ja worki po ziemniakach. Tragedia normalnie. Zdaje sobie sprawę, ze mam fobię na punkcie brzucha i to on przyciąga najbardziej moją uwagę, ale to jak wyglądąją ówczesne kobiety, tłumacząc swoje zaniedbanie posiadaniem potomstwa odsyłam do zdjęć pani prezes Izabeli Łukomskiej-Pyżalskiej matki szóstki dzieci
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
Zwariowany, ja już mam swój ulubiony sernik (no ciasto a'la sernik) ;D. Nieco ponad 2g węgli w porcji :D
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
Dziękuję za zaproszenie, u każdego ciasteczko brzmi zachęcająco...miłego wieczoru kochani..... dzięki za wsparcie ;o) otworzyłam winko więc ciasto odpada....może następnym razem ;o)
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|