|
Robaczki :)
|
1501 kcal
|
Tłusz: 42,99g | Białk: 59,50g | Węglo: 198,47g.
Śniadanie: Chleb Orkiszowy, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Czosnek, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Chleb Orkiszowy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Iglotex Zupa Krem z Czerwonych Warzyw. Obiad: Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Wędliniarnia Parówki z Indyka, Ogórek (Obrany), Chleb Orkiszowy. Przekąski/Inne: Brzoskwinie, Chude Ciacho Szarlotka, Truskawki, Pomarańcze, Melvit Siemię Lniane. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 31 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|