Dziennik vibo69, 26 kwi 16

Rażące błędy na tym blogu są m.in. "W ciągu dnia piję dużo wody, ale bezpośrednio po jedzeniu lubię wypić miętę, rumianek, kawę czy herbatę (bez cukru). Nie ma żadnych zasad kiedy „powinno się” pić" O tuż są zasady!  

jakie zasady? 

bledy bledami. bardziej chodzilo mi o posilki ;) tak czy inaczej sporo wiedzy ma i tak 

Posiłki ok, sam jem podobnie ale co z tego jak można sobie tylko zaszkodzić pijąc w trakcie albo tuż po. 

Nadchodonozor, a no takie zasady ze nie pije sie w trakcie i po posilku, kwasy żołądkowe to stężony kwas chlorowodorowy, jego pH powinno wynosić między 1-3 wiadomo im niższe tym lepiej trawi się pokarm. To teraz zadanie z chemii, co się stanie jak zobojętnisz jakikolwiek kwas? Jak on ma pomóc wtedy w rozpuszczaniu składników pokarmowych, czyt. witaminy, mikroelementy i ich wchlanianiu do krwi? To są podstawowe zadady, których należy przestrzegać. Zwykła chemia. Pozdro 

Z tym piciem w trakcie posiłku zgadzam się w 100% natomiast po posiłku to już rzecz względna 30 min i 60 min to wszystko jest po posiłku i robi różnicę :-p 

No to działam jakoś wbrew zwykłej chemii bo piję sporo wody przed, w trakcie jak i po posiłku i problemów z trawieniem nie mam, ale dobrze wiedzieć :) 

A co z zupą? Hehe  

Do czasu kolego, pewnieś młody, zawsze jest wszystko do czasu. Potem to zrozumiesz. Zupę jesz przed drugim daniem, nie widzę problemu, po prostu robisz 15 min odstęp. 

Ja też staram się pić wodę pół godziny przed posiłkiem, a po posiłku co najmniej godzina, najlepiej 2 godziny odstępu. Natomiast mam problem z zakwalifikowaniem kawy ze śmietanką 30% - traktować jako posiłek czy jako picie ;) Kawę taką piję zaraz po śniadaniu i po obiedzie. Podobnie wyjdzie z zupą, która np. jest na tłustym wywarze i z mięsem. Co myślicie na ten temat? 

Odradzam pić kawę z rana. Kawa działa przez pierwsze 20-25 min. potem jest zgon. Zalecam po prostu zjeść tylko śniadanie i wypić kawę między 10 a 12. A co do picia kawy po śniadaniu, to wciąż napój;) Na dodatek z taką śmietanką nie współgra zbyt dobrze ona z żołądkiem. Wielu ludzi ma po prost problemy, czy to ze śmietaną czy z mlekiem czy po prostu picie jej czystej. Zupa to sama woda jak dla mnie, kiedyś jadałem je a teraz nie są mi potrzebne. Zawsze możesz wypić rosołek a za 15 min wyżreć mięso;) 

u mnie śniadania między 9-12 więc ta poranna kawa nie tak całkiem o świcie ;) Zgonów żadnych nie mam, po śniadaniu białkowo-tłuszczowym plus tłusta kawa wytrzymuję dużo godzin. 

i kolejna sprzeczność, bo śmietankę mogę pić hektolitrami bez żadnych problemów trawiennych ;) poza tym ludzie, jak chcę popić jedzenie to czekam godzinę? Też z kolei spotkałem się ze stwierdzeniem, że sama kawa, bez posiłku, podrażnia żołądek, więc warto dodać do niej śmietankę (mowię cały czas o samej kawie, bez towarzystwa żadnego jedzenia). Ile ludzi, tyle teorii, takie jest moje zdanie 

Właśnie chodzi o to, żeby nie popijać jedzenia, żeby nie rozrzedzić soku żołądkowego. Też słyszałam, że lepiej toleruje się kawę z dodatkiem śmietanki. A np. kuloodporna kawa to nadal napój czy danie? :P Tak się zastanawiam, że może chodzi tutaj o to co popijamy, bo np. białko rozbija się na aminokwasy przy udziale soku żołądkowego. Jak sok nie wydala to białka wędrują do jelit nie rozłożone. Poprawcie mnie jeśli się mylę, bo to gdzieś słyszałam, a z biochemii jestem kiepska. 

zle strawione jedzenie (zwlaszcza bialka) jest przyczyna wszelakich problemow zaczynajac od gazow i wzdec a konczac na wszelakich alergiach i problemach ze skora 

Czytamy te same info Vibo ;) A co sądzisz o piciu kawy z kremówką lub kuloodpornej zaraz po posiłku? 

bulletproofa to bym pil tylko z rana jak juz i na czczo. zreszta tego nie nalezy stawiac na rownym poziomie. zwykla kawa jest szkodliwa. BP nie. jak nie ma rewolucji w jelitach to mysle ze nie ma znaczenia czy po posilku czy pomiedzy.. wkoncu to tez jedzenie ;) predzej mozna sie tutaj juz uczepic po jakim posilku nie pic ze wzgledu na zasade nie laczenia makrosow ze soba 

E tam pije z rana duza szklanke kranowy z sola, a potem czarna kawa. Sniadanie dopiero 4 godziny pozniej, conajmniej. Dlaczego kawa mialaby podrazniac zoladek, skoro srodowisko w zoladku jest kwasne, tak samo jak i kawa jest kwasna. 

Jeśli masz kwaśne w żołądku. Znam przypadki, które odczuwają pieczenie po wlewaniu kwaśnego, np. rozcieńczonego octu jabłkowego. Być może mają mało kwasu żołądkowego? Albo wrzody? 

za slaby kwas w zoladku to automatycznie szereg innych dolegliwosci w ukladzie pokarmowym