Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
11 sty 18
Dziennik Smash22222, 11 sty 18
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
88,5 kg
Do tej pory straciłeś:
3,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 stycznia 2018:
225 kcal
Tłusz: 25,00g | Białk: 0,00g | Węglo: 0,00g.
Przekąski/Inne:
Olimp Olej MCT.
więcej...
Zyskuje 7 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Spotkanie z ekipą po pracy nie wyszło na dobre 😜 wpadło kilka piw i fast.. 🍕 głowa boli, wyrzuty bo wyszedłem z ketozy, +2 kg wody 🙊🙊 Ale warto... Dziś trening na czczo i pierwszy posiłek będzie ok 12:00 makro na dziś 1500 kcal ... pokuta za pizzę i browar..🏋🏋😅😅
11 sty 18 przez użytkownika:
Smash22222
Eee tam u takiego zawodnika to kwestia kilku dni i wszystko będzie na 100%
11 sty 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
hehe pokuta musi być, szczególnie za pizzę, pizza to złooo
11 sty 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
nie zgadzam się że pizza to zło.. a domowa? też ostatnio spróbowałem właśnie takiej, ale rozeszła się po kościach bo 45g około. To jest pół małego kawalątka
11 sty 18 przez użytkownika:
glob198
Pawbrz czemu Ty możesz komentować, a u Cb już nie mozna?
11 sty 18 przez użytkownika:
JW1206
bo sobie wylaczyl komentowanie
11 sty 18 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię