Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
juliaz_22
Dziennik
12 sty 18
Dziennik juliaz_22, 12 sty 18
Profil juliaz_22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Placuszki ziemniaczano marchewkowe :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2018:
1357 kcal
Tłusz: 54,75g | Białk: 57,09g | Węglo: 158,97g.
Śniadanie:
Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Chleb Leo, Rukola, My Best Veggie Pasta z Zielonego Groszku z Cukinią i Ogórkiem, Jajko na Miękko.
Lunch:
Bakalland Orzechy Wloskie, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Miód, Kasza Manna, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%.
Obiad:
Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Placki Ziemniaczane.
Przekąski/Inne:
Gruszki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super, jednego poprosiłbym jeśli nie będziesz później czuć głodu;]
12 sty 18 przez użytkownika:
glob198
Historia Wagi juliaz_22
Zobacz Pełną Historię