Dziennik gaweł_po_40, 16 sty 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Pierś z kurczaka faszerowana serem pleŝniowym i pieczarkami oraz warzywka - 451 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2018:

1627 kcal

Tłusz: 92,70g | Białk: 119,21g | Węglo: 82,45g. Śniadanie: Jajko, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Żółta Papryka, Ananas. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Szalotki, Pieczarka Brunatna, Delikate Ser Blue Niebieski, Mieszane Warzywa (Mrożone). Obiad: Amerigo Śledź w Oleju po Gdańsku. Przekąski/Inne: Kawa Espresso, Wawel Czekolada, Kawa z Mlekiem, Kresto Siemię Lniane. więcej...

6085 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 12 godziny i 49 minut, Gimnastyka - 30 minut, Spacer - 2 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

24 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Proszę spakować i przesłać na podany adres 😉 private message

16 sty 18 przez użytkownika: Smash22222


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 16 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40