|
omlet
|
1640 kcal
|
Tłusz: 85,98g | Białk: 75,55g | Węglo: 105,67g.
Śniadanie: Vital Fresh Szpinak Baby, Kaufland Pomidor Cherry, Szczypiorek, Jajko, Pikok Boczek Surowy Plastry. Lunch: Tort, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Czarne Oliwki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Suszone Pomidory. Obiad: Kwaśnica. Przekąski/Inne: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Pomarańcze, Lech Piwo, Migdały, Granat, Pilos Jogurt Typu Greckiego. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Spacer - 25 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
02 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
02 mar 18 przez użytkownika: lillly78
|
02 mar 18 przez użytkownika: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|