Dziennik gaweł_po_40, 20 mar 18

Spagetti pełnoziarniste z kurczakiem - 445 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 20 marca 2018:
1514 kcal Tłusz: 39,73g | Białk: 80,28g | Węglo: 198,30g.   Śniadanie: Premieur Sok Pomarańczowy, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Krasnystaw Kefir. Lunch: Sottile Gusto Regio Piatto, Monini Oliwa z Oliwek, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Pieczarka Brunatna, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Papryka Chili, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Szalotki, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Henglein Spód do Pizzy, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Bataty. Przekąski/Inne: Kawa Espresso. więcej...
4590 kcal Ćwiczenie: Garmin - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

38 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Mniam 😁 
20 mar 18 przez użytkownika: K1C1A
Mniam, mniam..  
20 mar 18 przez użytkownika: skczarna
mmmmm..... pysznie wygląda 
20 mar 18 przez użytkownika: kubus puchatek
😍🍴 
20 mar 18 przez użytkownika: Gradobitka
Wyrzuć pszenice :) 
20 mar 18 przez użytkownika: mirekr
A ja konjak 
20 mar 18 przez użytkownika: iwcia 54

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.